Посоветуйте, как лучше бросить курить? что сделать?

[Юрец]

когда бросаешь курить - нужно себя отвлекать чем-то

у меня не получается. Как программа в мозгах срабатывает "курить, курить, хочу курить"

 

[Chewbacca]

уже месяцев девять как совсем не курю ничё....ну только если кальян, но его за это время все го то пару раз курили...ну и кальян это совсем другая тема

 

[Юрец]

уже месяцев девять как совсем не курю ничё....ну только если кальян, но его за это время все го то пару раз курили...ну и кальян это совсем другая тема

У меня сейчас очередная волна бросания курить: растягиваю пачку на 3 дня.

 

[Chewbacca]

У меня сейчас очередная волна бросания курить: растягиваю пачку на 3 дня.

это понт всё, надо просто перестать, вот прям совсем...я таких растягиваний делал много а толку ноль

 

[Юрец]

это понт всё, надо просто перестать, вот прям совсем...я таких растягиваний делал много а толку ноль

ух... не могу я так...

 

[Chewbacca]

ух... не могу я так...

а надо :ненадо:

 

[Юрец]

а надо :ненадо:

знаю... но не могу...:(

 

[Chewbacca]

знаю... но не могу...:sad:

я тоже 20 лет не мог а потом смог
мотивации просто тебе маловато

 

[Юрец]

я тоже 20 лет не мог а потом смог
мотивации просто тебе маловато

А у тебя какая мотивация была?

 

[AndruXa]

когда бросаешь курить - нужно себя отвлекать чем-то

И чем же?

Вообще бросить курить с одной стороны не сложно, а с другой очень сложно. Смотря, как сам человек к этому подходит.